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消化是身體的總管：從芳香療法理解腸道與情緒的深層連結
「我只是最近壓力比較大，怎麼胃口也變得這麼差？」
你是否曾有過這樣的經驗？腸胃不適、脹氣、便秘或突然的食慾不振，明明不是吃壞肚子，但身體卻出現種種警訊。其實，這些表象問題背後往往隱藏著更深層的身心訊息。
腸道，從不只是消化器官那麼簡單。它是我們的「第二大腦」，更是身體運作的總管之一。透過芳香療法的觀點與精油化學分子的輔助，我們可以更加認識腸道與全身健康、情緒狀態之間的密切關聯。
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夏日舒壓——精油如何幫助紓解身心疲勞？
不知不覺我們已經來到了二十四節令中的「大暑」，炙熱的夏天，雖然室內通常有冷氣，但一走到戶外，熱氣撲來，身體在這樣得冷熱交替下，總感覺有些提不起勁，情緒偶爾煩躁、注意力也不集中。這種大暑季節時的「煩躁感」，正是身心需要重新調節的信號。而精油，作為一種自然療癒方式，正好可以在這個時節扮演一位溫柔的平衡者，為你找回內在的穩定與舒暢。
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葡萄園裡的芳香植物 以精油為葡萄藤保健康
說到法國，很難不想到葡萄酒，就像一般的農作物，多少都會遇到一些蟲害或黴菌讓植物生病的問題。但法國有那麼多葡萄酒產區，如何讓這些葡萄藤長出健康的葡萄釀酒，可是一門大學問。
以往農莊都是以銅劑來防真菌，尤其是長久以來，在葡萄藤上的真菌總是困擾著這些葡萄藤。而現在，似乎有了新解法。
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告別化學清潔劑！將精油應用於居家，讓家充滿清新與安心
每次打掃阿姨來辦公室打掃時，我總是找藉口離開辦公室一下，只要聞到「超級香」的清潔劑味道，我就會頭痛！你是否也和我一樣，或曾對市售清潔劑的刺鼻氣味、化學成分感到困擾與擔憂？尤其家中有小孩、毛小孩的你，是不是更希望能找到一種既有效又安全的清潔方式？
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告別頻尿灼痛！揭秘泌尿道感染的芳療舒緩對策
「又來了！為什麼每次上廁所都像在經歷煎熬？」這可能是泌尿道感染的警訊——尿道炎（Urethritis）、膀胱炎（Cystitis）是最常見的泌尿道感染（Urinary Tract Infection, UTI）；一種在女性中常見、但男性也可能經歷的不適症狀。除了醫學治療外，許多人也開始關注是否能透過自然療癒方式來減緩這些不適，例如透過飲食來調整，而芳香療法也是一項值得認識的輔助選擇。
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別讓陽光變敵人！搞懂精油光敏反應，守護你的美肌與芳療安全
想像一下，一個陽光普照的週末，你剛用完一款香氣宜人的柑橘精油，覺得身心舒暢。走出戶外，享受著溫暖的陽光，卻沒想到幾小時後，塗抹精油的皮膚開始泛紅、發癢，甚至出現灼熱感，最後留下惱人的色素沉澱。這不是過敏，而是芳香療法中一個重要的安全議題——「光敏反應」。你是否曾有過類似的經驗？或者，你對芳香療法充滿好奇，卻又擔心用錯精油，讓自己「見光死」？別擔心，今天小編將帶你一探究竟，解開光敏反應的謎團，讓你安心享受芳香的同時，也能自在擁抱陽光！
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法國醫療如何將芳療融入安寧照護
想像一下，當您或摯愛的家人面臨生命終點的挑戰，除了藥物治療，還有沒有什麼能提供更深層的安慰與支持？在法國，答案是肯定的。巴黎的珍妮．加尼耶醫療中心（Jeanne Garnier）與昂熱大學醫院（CHU d'Angers）的經驗告訴我們，芳香療法不僅是香氛，更是能觸及身心靈的溫柔力量，特別是在安寧照護中，它正扮演著越來越重要的角色。
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專業芳療師養成——科學芳療的基礎
你是否曾在使用精油時，思考背後的分子如何與身體互動？是否想過芳香療法是否真的能被科學驗證？當越來越多人追求自然療癒方式，芳療不只是氣味的療癒，而是結合植物化學、生理學與臨床實證的專業學科。而這樣的專業，如何培養出來？我們今天就來深入了解「科學芳療」的世界，以及法國與台灣的芳療師養成途徑。
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從清新口氣到牙齦護理的自然療癒
你曾經遇過這樣的情境嗎？早上醒來、張口說話，卻發現對方微微皺眉；或是某次刷牙時，發現牙齦出血，心裡開始不安：我是不是牙齦炎或有牙周病了？
口腔健康，其實遠比我們想像的還要影響深遠。不僅關乎口氣清新、笑容自信，更與全身健康息息相關。近年來，芳香療法因其天然、整體觀的特性，逐漸成為一種兼顧舒適與療效的自然療癒方式。那麼，芳療在口腔保健中，究竟可以扮演什麼樣的角色呢？
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