懷孕是不是就會產生出妊娠紋呢？

　　只要短時間內快速將皮膚擴張開來，不論肥胖或是懷孕，這些狀況都有幾個轉有名詞：妊娠紋、生長紋肥胖紋等，其中女性最害怕聽到就是妊娠紋，畢竟妊娠紋發生機率約莫六至八成，也不是每個人都會有！那我們先來了解最基本為什麼會有妊娠紋，妊娠紋最主要是真皮層膠原蛋白與彈力蛋白斷裂，母體吃的營養都會先儲存成脂肪，所以就會導致皮下脂肪增厚，並且隨著胎兒長大、羊水增加，子宮就會更著擴大，表皮延展性是一定有，但是就像是橡皮筋一樣，持續拉緊一段時間後就會突然斷掉，這就是妊娠紋的發生，通常發生妊娠紋的機率是在懷孕中後期，不論妊娠紋、肥胖紋或生長紋變化過程都是固定，而妊娠紋會分布在肚子、胸部、大小腿、臀部等地方，但是皮膚擴張紋路產生機率其實也是跟先天因素有關喔！是不是萬萬沒想到？怎麼都逃不過天生？像我之前太胖了～後來瘦下來結果就有肥胖紋產生，這件事情在我家人身上是可以看到的，那除了先天遺傳、基因之外，還有青春期荷爾蒙改變、懷孕、內分泌的疾病都會讓真皮層變脆弱喔！而且只要你媽有，很大機率你以後將來懷孕也會有，所以這也是為什麼年紀也是一個關鍵點，原因在於大家覺得年輕點生比較好，因為恢復力比較快這件事情也不假，但是越年輕生其實妊娠紋發生率會比較高喔！但是高齡產婦也有其他風險，所以妊娠紋是後天可以改善的事情，還是不要想太多囉。

　　根據研究擦點霜類、油類產品可以降低發生率，另外請勿讓體重增加太快、水分也要適量攝取、多多補充蛋白質、維生素C和E以及多吃點天然膠質食物，懷孕期間可以做運動，但沒有必要補充過多高單位的膠原蛋白，飲食中就有不少富含膠原蛋白的食物，務必適當補充喔！塗抹產品要等三個月以後等胎兒穩定，網路上非常多苦杏仁油、玻尿酸、橄欖油等等等都說有感和妊娠紋說再見，這些我也不能說有沒有，因為在很多研究中都還在觀察階段，但是這些產品能按摩肌膚也能保濕，或是問問醫生有沒有更好建議啦！

　　比較溫和的選擇，就連未滿三個月的孕婦也能使用是玫瑰果油和大麻籽油並配上30g乳木果油，大麻籽油裡面對精神作用的成分並不存在，內含維生素E，可以保護肌膚免受自由基的傷害，大麻籽油針對寵物營養則是可以針對皮毛和關節健康，另外大麻籽油有豐富的Omega-3脂肪酸，但建議不要加熱內含亞麻油酸，低溫食用是最好喔！因為這配方並沒有精油，孕婦也可以放心使用，混合後可以塗抹在妊娠紋範圍上，製作前要先用低溫把乳木果油融化，並加入兩種植物油，最後在冰箱中冷藏一小時，每天可以使用一次塗勻吸收；另外推薦可以選用玫瑰果油、小麥胚芽油、月見草由、澳洲堅果油，從懷孕初期就可以使用在臀部、腹部等地方；但如果你已經不是孕婦，也不是哺乳期婦女，則是可以準備義大利永久花、真正薰衣草、白千層再配上9ml玫瑰果植物油，整體約莫10ml份量，每天塗抹兩次，每次三到四滴！義大利永久花最近真的很常看到，成分中有義大利酮大約有1-15%，可以幫助肌膚修整細胞喔，而真正薰衣草可以支援義大利永久花，其中包含乙酸芳樟酯、芳樟醇、β石竹烯這三種成分讓妊娠紋說再見。那一般人對於生長紋、肥胖紋狀況則是可以用一滴天竺葵和四滴植物油混合後，每天兩次持續三周，記得要休息一周觀察有需要再繼續使用！

　　而且用純植物油製作出來，其實也可以順便保養唇部當潤唇膏，乳木果油我媽就直接買來擦拭在乾燥肌膚上，也拿來用作護唇膏，保濕度相當不錯，萬用配方可以選乳木果油、小麥胚芽油、玫瑰果植物油，記得材料混合後先放入冰箱幾分鐘，拿出來後用打蛋器混合，這樣步驟大約重複幾次就可以獲得較濃稠的質地，裝在罐子內後每天都可以使用，不論什麼紋路都是令人感到困擾，但只要認真保養，其實也是可以慢慢淡化，最主要還是要控制飲食喔，因為紋路產生都逃不過體重迅速增加狀況。

2021-07-31