秋老虎發威．曬後保養術

　　最近天氣真的很明顯轉涼了，但是下午的陽光還是一樣明媚，很多人誤會曬後和曬傷差不多，曬後是指短時間內產生的泛紅發熱狀況，可能出去一趟買點東西回來肌膚就開始流汗發紅，以前都說這樣感覺特別的可愛，其實肌膚正在發熱忙著降溫啦！但還是跟曬傷有點落差，畢竟曬傷除了發熱泛紅，還有又痛又腫的感覺，這是長時間曝曬發生的發炎反應，最後可能會脫皮喔！曬後只是短時間的曝曬，所以這落差感還是要會分辨。

　　曬後肌膚要怎麼處理？
　　陽光帶給我們維生素D的需求，但反覆過度接觸也會讓肌膚有害，一般來說愛游泳的人其實更容易發生曬傷狀況，雖然水很涼快，但也因為紫外線反射狀況下會讓肌膚接收更多，所以防曬乳一定要記得塗抹，只要開始覺得皮膚發熱泛紅，可以先用蘆薈，也能用冰敷、沖水等方式降溫，這時候要減少化妝，可以多做保濕、防曬，但是化妝品內多少含有一些化學成分，在這段時間內就要減少使用。

　　精油呵護
　　穗花薰衣草具有曬後鎮定舒緩的特性，如果是曬傷，穗花薰衣草也有鎮痛、抗感染、抗炎等特性，如果用聖約翰草植物油混合穗花薰衣草每天可小面積使用在曬傷處，持續二到四天能讓你的肌膚恢復健康！各位常聽到的胡蘿蔔籽油其實有事相當不錯的肌膚呵護再生產品，曬後肌膚保養很推薦用胡蘿蔔籽油，胡蘿蔔籽油用法也最方便，直接加一滴到平時常用的晚安霜內即可，每天晚上睡覺前塗抹就可以讓肌膚保持容光煥發，當然別忘了薄荷，對於秋老虎曬後肌膚，尤其已經開始有點痛腫的感覺，薄荷中含有的薄荷醇可是具有鎮痛、提神的特性，薄荷涼涼的特性也能緩解曬傷，金盞花植物油＋薄荷混合後可以塗抹在發熱泛紅區域，持續三天就能讓肌膚恢復正常喔！

　　秋後保養術緩解
　　曬後太陽給你的不適感，所以可以用穗花薰衣草、羅馬洋甘菊、薄荷，並加入蘆薈凝膠混合後放入冰箱內，每天曬後可以拿出來敷在肌膚上，如果已經曬傷了就是用每15分鐘拿出來敷一點凝膠，持續一小時之後看是要抹勻或是擦除都可以，曬後有些人皮膚會開始發癢，這款凝膠可以止癢喔！也盡量不要抓，免得留下疤痕又要拿出除疤配方了，如果不愛凝膠黏黏稠稠，那就用小麥胚芽油＋鱷梨油兩種油類混合後，在曬太陽前塗抹在身上，這配方相對來說也非常天然，可以保護肌膚免受紫外線的傷害，但不是100%的保護，除了有防曬能力之外，還有抗氧化、軟化肌膚角質和滋養肌膚等特性，也因為這種防曬油的保護係數其實不高，所以不要長時間曝曬，如要長時間曝曬還是要購買坊間一些防曬乳喔！另外有對麩質過敏的人不要使用。

　　曬後還能保持光彩
　　金盞花植物油、甜杏仁油、椰子油、胡蘿蔔籽油混合後，日曬後可以舒緩、美肌一下你的皮膚，如果本身想維持健康小麥色肌膚，這款可以幫你的小麥色肌膚越保養越美，而且這些植物油都有抗炎、滋養舒緩等特性，如果覺得很不喜歡油油的感覺，那就準備一瓶薰衣草純露吧，直接在曬後肌膚上直接噴灑即可，如果希望能有更好的緩解，可以先塗抹含有薰衣草的乳液後面再噴薰衣草純露，這方是可以為皮膚補充水分，能減緩肌膚脫水的時間形成保護膜來密封完成水合作用喔！

　　秋老虎威力真的不容小覷，各位想要每個季節都能保持皮膚白皙或是擁有健康小麥色，其實都還要靠勤勞做防曬和曬後保養，如果曬後不管不顧也是會發展成曬傷的紅腫痛感，尤其現在陽光真的很毒，以前去阿里山時騎車過去，明明天氣是相當宜人的24-26度，比平地氣溫還要低3-5度，是非常涼爽的氣候，所以上山時也沒有注意要防曬，結果直到返回宿舍後才發現自己的肌膚被曬得紅通通，嚴重一點地方都有點紅腫感，所以真的不要自己感覺預測太陽，就算是冬天也要記得做好防曬唷。

2022-10-11