之前朋友衝到廁所，然後就听到他大叫一聲，還以為跌進了廁所，結果反覆大聲詢問後才聽到虛弱聲音：「尿尿....好痛....」沒錯！今天就要來了解女性一生中最常遇到的膀胱炎，說實在膀胱炎往往來的又快又急，膀胱炎會出現頻尿、排尿感很急很強，但卻沒有幾滴尿，甚至出現不容易排尿的狀況，而且排出來的尿液是呈現紅色或是血絲，統計上來說女性發生率會比男性高很多，主要也是因為性別關係喔！男性尿道比較長，大約20公分，女性尿道比較短，大約也才4公分，尿道口離肛門也比較近，所以相當容易在大號擦拭時會從尿道口方向前往，更容易增加尿道炎的機率，而膀胱炎則是因為細菌從尿道出發抵達膀胱又會發生膀胱炎囉，而在這些感染中以大腸桿菌的感染最為常見，大腸桿菌會利用菌毛和細胞外膜上的蛋白質來附著在泌尿道的細胞，不過一般來說只要多喝水、正常上廁所就不容易附著成功喔！
膀胱炎分幾種？
膀胱炎又分成四種：單純性膀胱炎、復發性膀胱炎、蜜月型膀胱炎、急性膀胱炎，單純性膀胱炎多為大腸桿菌感染，據說每位女性至少有一位都會經歷一次喔！這也是比較常見的泌尿系統感染方式，所以當你有頻尿、尿急卻尿量不多，甚至會有灼燒感、排尿時會疼痛，這種不舒服感覺就是單純性膀胱炎，有些人比較嚴重就會有血尿的狀況！復發性膀胱炎就是原本的細菌再度感染，通常八成原因又是新的細菌感染，一般來說復發性膀胱炎需要長期治療，甚至還要檢查到腎臟喔，蜜月型膀胱炎則是性行為太頻繁了，可能會因為在快樂過程中將陰道和肛門附近的細菌擠到膀胱內，所以本質上也是急性膀胱炎的一種，只是蜜月型膀胱炎是在性行為結束後幾個小時就會有灼燒、疼痛、尿量少且頻尿等，嚴重一點膀胱都會讓你哀號喔。
要怎麼預防膀胱炎呢？
所以我們得從尿道開始防守，可以用檸檬尤加利做到抗感染和抗炎，檸檬尤加利含香茅醛，每天用甜杏仁油+檸檬尤加利混合後按摩小腹位置，每天三次，最多十天，記得按摩完後要洗手，並且搭配醫生的指示服藥休息，會讓膀胱炎和尿道炎漸漸緩和喔！另外還有一種冬季香薄荷+植物油做稀釋後，也是每天按摩小腹三次，連續十天可以快速緩解膀胱炎的不適感，冬季香薄荷所含兩種成分是香芹酚和百里酚，可以破壞細胞膜直接殺死細菌，尤其是針對尿路感染大腸桿菌！平時也能做為保養來增強免疫預防力，如果孕婦或兒童遇到膀胱炎，其實直接先去看醫生不要拖拖拉拉，之後可以搭配醫生指示一起雙管齊下，但要記得僅只能用在超過三個月以上孕婦以及超過三歲以上孩童，可以用茶樹、檸檬尤加利、苦橙葉、莎羅白樟並加入榛子油，混合後用三滴塗抹腹部、三滴塗抹下背部，每天四次持續五天！莎羅白樟含有40-50%的1,8-桉樹腦，這成分是一種吸收促進劑，可促進協同其他精油一起從皮膚中吸收通過，這些成分會更容易穿過皮膚組織，也能更容易抵禦復發性膀胱炎喔。
難道還跟情緒壓力有關？
如果要做到一個比較全面性的預防，這配方一般成年人、六歲以上兒童可使用，用冬季香薄荷、莎羅白樟、玫瑰草、芳樟醇百里香並加入黑種草油做混合，每天用四滴按摩下腹部，每天三次持續10天，其中玫瑰草有香葉醇，可以抑制細菌細胞膜水平交換，可降低細胞的能量代謝，最終破壞細胞膜和內部結構的改變導致細菌死亡，香葉醇是一種單萜醇，單萜醇具有神經強直作用，也就是說它們可以重新平衡神經系統並產生舒緩和抗抑鬱的作用，這時候別忘了芳樟醇百里香！所含的芳樟醇可通過刺激中樞神經系統、延髓和小腦，賦予其強大的精神補品特性，調節情緒！芳樟醇還具有免疫刺激活性，可幫助身體抵禦病原體，尤其是搭配莎羅白樟可以助於芳樟醇恢復神經系統，緩解恐懼和焦慮，也有一說復發性膀胱炎是因為情緒壓力造成，所以這方式不僅能把病菌一掃而空，還能一起平復情緒喔。
尿失禁與漏尿不一樣？
另外跟膀胱炎比較有相關就是漏尿，而且年齡越大失禁就會越頻繁，有人會把尿失禁跟尿床連在一起，尿失禁是一種非自願和不受控制的尿液流失，尿床則是膀胱失控，且是在夜晚睡覺時不自主、無意識的排尿，通常兒童會隨著時間推移逐漸改善，成年人中主要可能飲酒過量或是年紀較大狀況下，更簡單來說區別是尿失禁會隨時發生，尿床會在睡著後無意識發生喔！可以用絲柏、薰陸香、龍艾、真正薰衣草並配上榛子油做稀釋，每天用一滴在太陽神經叢上，兩腳各一滴塗抹在腳底板，大約兩到三週後會有明顯改善，但這方式不適合孕婦、哺乳期、三歲以下兒童，主要是讓神經系統鎮靜預防尿失禁，且能重新平衡括約肌的神經系統控制，而且有時候尿失禁跟體重有關，所以龍艾則是緩解飢餓感，不要讓自己太嘴饞的辦法之一，並且有抗壓力的特性可以輔助薰陸香的協同作用。
這些泌尿道的二三事說說不多，但是每個都是有關連性，做好保養、每天適度運動、控制飲食，就能逐漸擺脫這些常態性症狀，最重要的是看醫生！任何事情都不要先隨便妄下判斷，畢竟精油搭配是必須要發現根源性，我們追求的是事半功倍，而不是依賴成癮喔，祝各位學習精油道路上越走越清晰。
