耳朵被耳屎堵住的困擾．左右為難嗎？

　　居住在潮濕的環境，造就了許多肌膚的困擾，包含富貴手、香港腳、各種皮膚炎等，但你知道嗎？耳朵也會因為潮濕而長黴菌嗎？很多人相當享受挖耳屎那種感覺，甚至喜歡找采耳、掏耳這些服務來幫自己舒爽一下！但你的耳屎如果挖不完，就要小心囉～是不是真的被黴菌纏上了。

　　耳屎是不是不好？

　　耳朵不能亂挖，可是真的很癢啊！但你知道嗎？就算拿起棉花棒像說稍微抓一下，但有可能也會把耳屎越推越裡面，結果就造成耳屎阻塞，久了就會影響聽力，但是耳屎不完全是不好的，耳屎是從耳道內分泌腺產生的分泌物，主要是油水和絨毛構成，這樣成分可以幫你阻擋一些外來物，比如昆蟲、灰塵、細菌等，所以耳屎更像是守門員存在，想必常常聽到很多媒體宣導耳屎會隨著咀嚼動作慢慢排出，不過一但你感染了黴菌，耳屎就會非常容易堆疊，這狀況就要時常去找醫生清潔耳朵，盡量不要自己挖耳屎，一不小心把耳道抓破皮、刺穿了耳膜，就會讓你耳道面臨更嚴峻的危險，比如聽力受損、失聰都有可能！

　　日常隨手可得方式也能清理

　　最常聽到應該就是用橄欖油來清理耳屎，可以先用手心溫度將油加溫，3-4滴進入耳道中，頭部要傾斜每天一到兩次，油會軟化耳屎，最後在咀嚼過程中耳屎會慢慢出來，有些人也會推薦使用鹽水，可以用海鹽＋半杯溫水，最後用沾濕的毛巾折疊好後，不用擰到很乾，將頭部側一邊讓毛巾的鹽水慢慢滴入耳朵內，不僅可以軟化耳屎也能起到預防。

　　精油能用嗎？

　　那如果真的被耳屎給塞住了，暫時也不方便去醫院的人，精油雖然沒辦法馬上協助暢通，但可以做到改善以及預防，但千萬不要直接滴到耳朵內，另外孕婦、哺乳期、六歲以下小孩、服用激素藥物、癲癇患者都不要使用，主要可以使用樟腦迷迭香、綠花白千層、澳洲尤加利，混合後用兩滴精油按摩你的耳朵周圍，每天兩到三次按摩五天，透過按摩方式精油會慢慢吸收，樟腦迷迭香內含5-15%樟腦成分，這成分是可以溶解耳屎，而且擁有1,8-桉樹腦，這成分可以殺菌、抗病毒，而α 蒎烯可以抗真菌，就能避免耳朵長黴菌困擾囉！澳洲尤加利、綠花白千層都是含有1,8-桉樹腦，其中綠花白千層可以加強上述兩隻精油的抗菌、抗病毒，可以把它當成推進器存在喔。

　　遇到中耳炎怎麼辦？

　　耳朵疾病中，最常遇到就是中耳炎，會引發中耳炎是發燒，中耳炎很容易有聽力受損狀況，甚至有些人會因為中耳炎而食慾不振，甚至產生消化問題！所以當下發生了急性中耳炎，可以選擇比較萬用的兩種精油，一種是茶樹精油，大家應該非常熟悉就是可以抗菌、抗感染，使用前需要稀釋，並在耳朵輪廓周圍做按摩，每天三次連續五天，另一種是真正薰衣草，但真正薰衣草並不能單獨使用，單獨使用只能緩解因耳朵感染所引起的疾病，可以選擇茶樹或澳洲尤加利，另外加入植物油做稀釋，或是選擇馬鞭草酮迷迭香、澳洲尤加利、綠花白千層，加入植物油稀釋後每天三次按摩耳朵。

　　有很多狀況可能當下求助醫生會更快，但後續預防性保養不可少，我前陣子就被耳屎給堵住，但這狀況並不是一兩次，醫生看到我的時候都會會心一笑，有時候精油更多都是做到輔助，把精油做為日常保養才是長久之道喔。

2022-11-30