學苑好文

　　即將來到冬至了，今天難得來一篇小品文，平時都是病症文類應該都看累了，冬至大家應該最想做就是吃湯圓，之前學校真的很愛在冬至的時候煮湯圓分給大家吃，而且為了避免學生會貪吃，也會特別交代分量絕對夠，但不要吃太多，不過還是有不少學生吃太多會一直跑廁所，不過按照以前古人習俗，通常遇到一些較大節氣之日總會有一些齋戒沐浴、修養身心等，冬至這天我們更要注重什麼？

　　冬至不可不知

　　冬至是古時候定下第一個節氣，是白天最短黑夜最長，從這天開始白天的時間會越來越長，所以也被視為迎接陽氣的日子，最早可以追溯到周朝就有為了冬至舉行國家祀典，因為古人在制定節氣上冬至之後就會是立春、春分等，象徵一種一整年的開始與結束感覺喔！所以在冬至的時候會吃水餃，因為水餃形狀很像元寶，吃下水餃代表招財進寶，也有吃餛飩，代表厄運即將結束，迎來好運的時候到囉，甚至有些人相信冬至是一個周而復始的概念，就像是圓一樣，起點與終點都在同一個點上，所以喜歡吃點湯圓，有點代表緣分感覺，最後還在單身的人可以利用冬至這天去拜一下月老，這天所有的願望都會獲得圓滿的結果。

　　冬至為什麼要清心寡欲？

　　在易經中冬至是陽氣即將轉強的時候，所以這天你得守住陽氣啊！聽起來是不是好像不可思議？不過這也是有根據，畢竟這天大家會吃些大補之物，像是薑母鴨、羊肉爐、藥膳排骨等，但是這些都是大發之物，會因為過度進補導致整個身體狀況反而下降，所以凡事還是要適當就好，在這天可以以修身養性為主，保持心靈平靜。

協調或是傳遞能量訊息的精油

使　用　方　式

．乳木果油＋甜杏仁植物油＋黑雲杉＋杜松＋馬鞭草酮迷迭香

混合後放入冰箱一小時後即可使用，能用於手腕、頸部、背部與太陽神經叢和腳底板位置，按摩後可以經皮吸收做滋養也能給予身體正能量

．椰子油＋玫瑰鹽（或是海鹽）＋肉桂（或是茉莉）

洗澡時可以用來為肌膚做個基本的去角質，能將身體上所累積的毒素和負能量釋放掉

．海鹽＋薰衣草＋茉莉＋玫瑰

倒入浴缸內，有些人會為了更有儀式感旁邊會放上水晶，可以邊泡澡邊安靜地享受這短暫的安靜時光，這方式可以幫助你累積好運和更放鬆

．荷荷巴油＋甜杏仁油＋薰衣草＋尤加利＋快樂鼠尾草

可以滋養冬季乾肌膚，也能幫你一些負面情緒給排除掉

　　不止是東方國家會有冬至的習俗，其實在西方也是有喔！在法國冬至被譽為迎接維納斯女神的特殊節日，在這邊一整年的負能量都會在冬至的時候以意想不到的力量成為迎接光明的新週期，所以一些不好的事物都建議要趕快放掉，也能讓自己在最特別的日子中可以讓自己煥然一新，是不是看完也覺得其實跟以前古人想法有很多相似之處？這次冬至會更濃厚一點，也有可能是因為要一起過聖誕節了，這次冬至你打算怎麼度過呢？總之我確定要被抓去吃薑母鴨了，還好今年我不怎麼被補到，最後冬至這天提醒你不要熬夜喔，不然會把好氣運都給趕跑。