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　　在東方人眼中對中醫相當依賴，中醫做法就是從根本調養，西醫則是對症下藥去打擊痛點，最近也不少人逐漸對於芳香療法有興趣，芳香療法做法其實也是從根本做起，跟中醫方向有點類似，中醫和芳香療法都是取自大自然的花草來改善人體，芳香療法和西醫也都有科學來做更多判斷方向，也就是說芳香療法介於兩者之間，我們不需要你特別偏向哪種，而是要學會活用這三種方式來運用！不少人對於杜特老師的中醫開課也是懷著懷疑又好奇心態，別說我也是相當期待，就從杜特老師的些微角度來看看中醫和芳香療法有什麼觀點是相像。

　　舉個例子：消化不良

　　消化不良分成好幾種角度，比如飲食習慣、心理壓力、是否有細菌感染或是有消化道癌症，中醫俗稱食積，如果進食速度太快，沒有細嚼慢嚥就很容易產生食積，就像大雨突然來襲排水溝、抽水馬達還沒就緒就淹水囉！嬰幼兒也容易食積，所以更容易造成吐奶狀況，而且食積久了就會造成痰濕，進階引發咳嗽、疳積等狀況，疳積就是因為食積久了，其實嬰幼兒已經營養不良，但看外表卻覺得就是胖呼呼的感覺，成年人如果特別愛吃甜食也是有俗稱的甜食積，過多甜食也是會引起胃食道逆流喔！不要以為自己沒有吃蛋糕就覺得自己沒有問題，平常常喝咖啡、含糖飲料等都是直接攝取到糖，就連天然水果裡面都有含糖，如果過份攝取就會造成肥胖、高血脂、心血管疾病等，在中醫最常使用的藥材中就有生薑、紫蘇、白芍、人蔘、陳皮等，簡單的改善消化不良可以用紫蘇、生薑、陳皮、山楂加水一起煮沸後，過濾後就可以飲用，山楂可以消食積，生薑則可以暖胃，舒緩因消化不良帶來的不適應感，紫蘇也有消除脹氣且能阻止嘔吐，不過孕婦不可以使用山楂，本身有胃腸疾病的人也不要空腹使用山楂，山楂有天然酸，是會刺激分泌胃酸喔！在中醫的概念中，腸胃是代表氣不順，所以可以吃白蘿蔔，白蘿蔔是屬於通氣，可以消食且能潤肺，並且能利尿通便，能幫助疏通腸道，更簡單來說白蘿蔔是有纖維質，所以的確可以助消化喔。

　　那芳香療法怎麼對待消化不良

　　甜橙是可以直接緩解腹脹、消化困難，很多人飯後有時候會來顆橘子或是喝杯柑橘果汁其實都有類似效果；可以用薄荷、羅勒、檸檬、青檸這幾種精油混合後每天前先塗抹在腸胃的位置，持續三至五天看消化狀況再決定是否繼續使用，檸檬和薄荷本就有有抗噁心的作用，而羅勒是能解痙且幫助消化，可以舒緩胃痛和減少腹脹狀況，羅勒對於壓力型消化不良也是相當特別有用存在喔！也可以考慮生薑和月桂，生薑可以刺激消化酶的活性，是作為促進消化的好幫手，也有比較簡單作法就是用薄荷＋羅勒飯後各一滴放在掌心中混合後塗抹在胃部位置，沒有其中一種精油可以用生薑做替換，如果壓力特別大狀況下，可以拿出羅馬洋甘菊稀釋後按摩在太陽神經叢位置，也可以拿薰衣草和苦橙葉混合使用，也能單獨使用在太陽神經叢位置按摩；六歲以上想改善消化不良問題，可以使用羅馬洋甘菊、紅橘、龍艾、馬鬱蘭和山金車浸漬油混合，每天塗抹在胃部順時針按摩即可，每天三到四次按摩到改善為止。

　　芳香療法和中醫最大相同之處就是取用大自然，很多症狀都是在各方面都有通用，西醫的判斷、中醫的調理、芳香療法的輔助都能為你生活中做到更完善保護，最近夏天有時候會忍不住多吃冰冷食物，造成腹痛、食欲低落都有，接下來中醫課程能讓新接觸精油世界的你有不一樣觀點喔！不用擔心聽不懂，還有專業翻譯老師多做補充解釋，絕對能帶你進入不一樣的中醫與精油觀點。