亞瑟˙保羅斯(Arthur Pauls)是英國的柔道黑帶高手,也是一位柔道教師。他本來想成為整骨醫師,再學生受傷時可以提供協助。由於日本武術教他要「隨著能量移動」,因此他很難接受整骨術的猛烈技巧,寧可順著阻力最小的路線去走。他把兩套方法的要點綜合在一起,在七○年初其發展出正規生物療法(Ortho-Bionomy)。這是一種溫和、不具侵犯性的方法,可以喚醒身體自我調節和傾向平衡的自然能力。所謂的正規生物療法是指「以正確的方式實踐生命的自然法則」,許多治療師說這套方法是「肢體療法裡的同類療法」。
正規生物療法遵循整骨術的原則,相信結構決定功能。不過他們並不以雙手施壓的方式強迫身體恢復原來的結構,而是採用另一位整骨師羅倫斯˙瓊斯(Lawrence Jones)所發明的「定位立即紓解」。正規生物治療師先協助你擺出「最喜歡的姿勢」或舒服的姿勢,順著你的身體想要移動的方向,來到它可以立即自我糾正的位置,正規生物療法所秉持的原則是:每個人都應該負責(也有能力)維護自己的健康。
舉例來說,如果你頭部和頸部的動作受到限制,正規生物治療師手會找出那個部位的壓力點(很敏感的反射點)。然後他們會以正確的角度把你的頭轉成舒服的姿勢,輕輕加上一點點的壓迫力量。壓迫是為了通知中樞神經系統你正繃著某些用不到的肌肉,中樞神經應該發出訊號叫你放開那些肌肉。請把這種情況想像成一條線打了一個結,如果你想用力把結拉開,它只會越拉越緊,越來越不容易解開,可是如果你把繩子兩端推一推,讓結的周圍產生空隙,這個結就會變鬆,變得必較容易解開。正規生物治療師會等待幾秒鐘到三分鐘的時間讓紓解的訊號出現,而他們會摸著你的壓力點監督這種變化的發生,他們也會輕輕抱著你的頸部,讓它停在它比較喜歡的位置,然後輕輕搖晃它,讓關節的肌肉同時獲得紓解,最後他們會把你的頸部轉回完全伸展的位置,觸摸壓力點可以感受它軟化和紓解的變化,同時輕輕搖動你的頸部肌肉。他們將同樣的程序應用在身體的各個部位,擴大活動的範圍,增加血液和淋巴液的循環,吹球更幸福、更健康的感覺。
正規生物療法也涉及姿勢在教育,它運用其他技巧以影響器官、平衡內分泌系統。正規生物療法分為七個層級,其中一個完全針對你的能量磁場,負責解除心靈和情感上的限制。治療師在每堂治療課程後都會指定體能練習和提升自我知覺的家庭作業這是自我照顧課程的一部分,可增強雙手觸摸治療的效果。這套療法對於一些症狀很有效,包括:關節炎、脊椎撞擊、運動傷害、風溼症、肌肉疼痛和情感壓力等等。
要得到基本的正規生物治療師執照,必須接受大約300小時的訓練和150小時的實習;資深治療師訓練更多了500小時。
資料來源:肢體療法百科 |