崔格和一些肢體療法創者不太一樣,他並不是遭遇重大疾病才設計出崔格身心整合療法。這套方法是在特別的情況下逐漸發展出來的。  

   崔格於1908年出生於美國芝加哥,十六歲的時候跟著家人搬到邁阿密,當時他是一個身體不太強壯的小夥子。他找到一份郵差的工作,每天下班後就到海邊跑步、做體操,鍛鍊身體。他當時在海邊所做的動作和沉思成為後來「心靈體操」的基礎。

    到了十八歲,他開始接受職業拳擊手的訓練,每次訓練結束後他的教練都會幫他按摩。有一次教練看起來很累,於是這位拳擊新秀便自告奮勇地為教練按摩。

     「嘿,小子,你從哪裡學到這套按摩的?」教練問他。

     「你為什麼這樣問?是你教我的呀!」

     「我從來沒教過這個。我告訴你,你有一雙神奇的手」

      年輕的崔格很得意,馬上跑回家對他爸爸說:「老爸,你躺下來,我想我可以把你的腳治好。」他父親有坐骨神經痛的毛病,這兩年痛的很厲害,結果被崔格按摩兩次之後就完全好了,而且沒有在復發過,經歷了這次的成功,崔格開始在他們家附近尋找練習的對象,專門替鄰居解除疼痛的困擾,後來他碰上了他的第一位小兒麻痺患者,那是一個十六歲的男孩子,已經癱瘓四年多了,他成功地幫助男孩子站起來走路,那年他才十九歲。崔格放棄拳擊以保護雙手,後來擔任過五者和特技演員,然後便正式以崔格治療法治療別人。

       1946年,崔格以軍方的公費唸醫學院取得醫師資格,可是由於年紀太大,連續被七十所學校拒絕,他最後終於前往墨西哥,進入了瓜達拉哈拉大學(Universidad Automoma de Guadalajara)的醫院,有一天一群實習醫師得知他曾經治療過癱瘓的兒童,於是找他去治療一位小病人,許多醫生、教授、修女院的院長和修女擠滿了整個房間,桌子上躺著一個四歲大的小女孩,他的腰部以下完全沒有功能,崔格開始以遊戲的方式按摩她的腳,她很快久有了一點點的感覺,過了四十分鐘,這個小女孩竟然能夠動一動腳、抽動小腿,所有的修女都跪下來再胸口畫著十字,感謝上帝賜與的奇蹟,短短三個星期,小女孩開始走路了,像方位崔格開辦了門診,他一邊看病,一邊唸完醫學院。

       1959年,崔格醫師再夏威夷的威基基市開設計己的診所,一直到1973年才在伊沙蘭做第一次的公開示範,也就是在那裡他認識了崔格傅勒(Betty Fuller)。她說服崔格傳授她這一套療法,後來她更設立了崔格學院,專門訓練其他的治療師,四年之後,崔格醫師關掉夏威夷的診所,將所有的時間投入崔格醫院,訓練越來越多的學生,而且他開始在美國和歐洲各地的醫院、醫學院和訓練中心示範這一套身心整合療法。