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★官方分類： 專業療法／接觸療法／按摩法

第1篇.

亞歷山大術

亞歷山大的原理與中藥醫學相近，是治療根本的原理，其強調的是『整體的使用whole』、『自我的使用Self-use』.技巧著重於重新教育人的動作模式，每一個人不自覺的會有許多錯誤的動作習慣與不當的姿勢，而這些不正確的動作習慣容易形成身體傷害，要治療局部疼痛的問題必須先檢視整體的使用，才能完全的根除長期存在的傷害。它能幫助了解自己的動作模式原形，再自我的觀察與研究過程中，發現並矯正既有的錯誤觀念，以改善並加強正確的使用身體，進而能有效的減少錯誤習慣動作所造成的傷害。
人氣：3799 推薦：0 2007-07-16
發起者：  巫婆
 
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