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★官方分類： 專業療法／自然療法／按摩法

第1篇.

按摩療法概論

按摩療法是最常用的療程.按摩手法種類很多.有神經放鬆按摩.淋巴引流按摩.淋巴引流按摩.深層肌肉放鬆按摩.穴位反射按摩.伸展按摩.甚至是能量按摩等等.其又以神經放鬆與深層肌肉按摩最適合在自己家中進行.按摩之肌膚接觸(touch  therapy )是最能傳達愛與善意的方式.在心靈層面上.被按摩者能立即感受到愛與呵護.進而釋放出快樂的荷爾蒙(腦內嗎啡等).增強免疫力.降低疼痛感.恢復能量與自信. . 按摩功效加強血液或體液(如淋巴)的循環.最大的益處能幫助肌肉中的乳酸排除出體外.容易導致關節不適的尿酸.也可以透過按摩.加以紓解.缺乏運動的人.對溫差的適應力差.循環代謝不良.可透過按摩手法.協助體內血液循環流動回歸正常.
人氣：3896 推薦：0 2007-07-16
發起者：  巫婆
 
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