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★官方分類： 專業療法／自然療法／功效

第1篇.

自然療法

舉凡瑜珈.太極.氣功.靜坐冥想.想像療法等透過精神益志.能量來影響身體的治療方式.都可以算是身心療法的一種.通常會連同呼吸療法或是自我療癒(self-healing)一起進行.藉由腹式呼吸的控制.注意力集中訓練.與一些平衡的重複平衡的身體動作.來減輕壓力.舒緩重複性壓力所造成的傷害.甚至是精神相關症狀及疼痛控制.也都有十分顯著的療效.
人氣：5227 推薦：0 2007-07-16
發起者：  巫婆
 
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