學名：松屬Pinus sylvestris
科別：松科Pinaceae
萃取：蒸餾針葉及毬果、樹脂
特質：清新如森林的氣味；顏色為無色或淡黃色
揮發性：中板
主要成分：松烯、龍腦、樟烯、雙戊烯、水芹烯
主產地：蘇格蘭、蘇俄、北美洲

 
    松的品種很多，一般的松精油為歐洲赤松（Pinus sylvestris），不同品種成分不同，功效也會有差異，有些還含有毒性，像矮松（P.Mugo），因此購買時還是要認清學名。
    松主要生長在高冷地區，樹形通常都很高大，一般松樹可高達40米，樹皮多為紅棕色，有灰綠色的針葉，會開黃色的穗花，結成毬果需要兩年。松精油一般由針葉、毬果萃取，也有從樹脂萃取的，更珍貴且能量更充足，但樹皮蒸餾的精油品質不佳，最上等的精油是生長在北緯40攝氏度以上的松樹針葉及毬果蒸餾而成的精油。
    松精油使用後給人有高遠、寬闊的感覺。自古以來，松也是祭典時常焚燒的淨化材料，中國人也很愛松，認為是高潔、有風骨的特徵。
 

 
功效
    1、呼吸系統：松有很強的抗菌力，對呼吸系統尤其具有很大的益處，舉凡感冒、流鼻水、鼻竇炎、支氣管炎、喉嚨發炎等，都可以使用松精油。
    2、泌尿系統：抗炎的作用對膀胱炎、尿道炎及膽結石都有療效；還能增強免疫機能，激勵腎上腺素，時常使用能避免病毒入侵。
    3、關節/肌肉系統：可減輕關節炎的不適症狀；溫暖的特質，對風濕或痛風時的肌肉疼痛很有效，也可以改善肌肉僵硬。
    4、皮膚：松精油較少用於美容。
    5、情緒：能使人變強壯，就像松一樣高大，因此當處於軟弱、一蹶不振的低潮時，使用松精油能提振精神，且充滿陽性能量。
    6、其他：用松精油洗頭可去除頭蝨；還具有清新、除臭之效。
 
保存
    將松精油於深色玻璃瓶中保存，置於約18-25℃的常溫下，可放在木盒中，減低溫度的波動；未開封的純精油通常可保存3-5年，已開封的最好於1年內用完，若已調和為按摩油，於2個月內用完最佳。
 
注意事項
    松精油開瓶後氧化會產生刺激皮膚的物質，使用過後一定要扭緊瓶蓋；按摩在皮膚上一定要稀釋，否容易導致過敏；另外，矮松（Pinus pumilio）提煉的精油有劇毒，不可使用，購買時一定要注意學名。

參考資料:精油全書 芳香療法精油寶典