純露使用入門指南：常見的七大誤解
純露是芳香植物用水蒸氣蒸餾法過程中得到的產物，其中包含水溶性物質和高揮發性精油的成份。然而，關於純露的使用存在許多誤解，這些誤解可能會讓你錯失純露帶來的眾多益處。本文將介紹七大常見的純露使用誤解，幫助你正確認識和使用純露。
誤解一：純露就是泡過花的水
很多人認為純露與就是泡過花的水（例如玫瑰水、橙花水）。但事實上它們的製作的方式完全不同。純露是植物在蒸餾過程中與精油（EO）一起被提取出來的水。雖然精油不會直接與水混合，但在蒸餾過程中，某些親水性分子仍然會溶入水中。因此不同純露具有很多不同功效，同時請注意它的精油分子與含量，與100％純芳香精油的含量、分子是不同的，同時芳香純露溫和且安全，是值得廣泛使用的天然芳療品。
誤解二：純露與精油的作用相同
純露和精油雖然來自同一種植物，但由於它們在萃取過程中能取得的分子與濃度各有不同，因此用途不同。純露的有效成分濃度比例較低，因此非常適合用於肌膚較敏感的部位與族群。而精油因為濃度較高需要更謹慎地使用，例如，洋甘菊純露（Chamomilla recutita）可以用來舒緩眼部炎症，但洋甘菊精油（Matricaria chamomilla）就完全不適合，若直接用於眼睛，可能會造成眼部刺激與傷害。
誤解三：純露過量使用會有危險
與精油相比，純露的有效成分濃度較低，因此它的使用風險很小，較為安全。我們可以依照需要，根據純露的PH質，經過稀釋或是100％的直接用於肌膚，但使用前最好先諮詢國際認證核可芳療師，以避免錯誤使用。
誤解四：純露不適合兒童使用
事實上，純露因其溫和的性質，非常適合兒童使用。它們不僅可以用於皮膚護理，還可以添加到洗澡水中。由於純露的安全性和效用，非常適合兒童各種困擾，無論是紅屁屁、紅疹、鎮定安撫等，純露是十分推薦的選擇。
誤解五：純露不適合全家使用
很多人認為純露的使用比較複雜，特別是對於有服藥、過敏或年幼孩子的家庭來說。但事實上，純露是非常安全的，可以為全家人提供益處。例如，玫瑰純露（Rosa damascena）可以舒緩家庭成員之間的緊張情緒、肌膚搔癢、過敏、乾燥等，而薄荷純露（Mentha piperita）則可以提振精神。
誤解六：純露只是水中加入精油，沒有實際功效
雖然純露的主要成分是水，但它同時含有植物的水溶性活性成分，如芳香醛、酚類和萜烯等，這些成分具有與精油類似的療效。它是在蒸餾過程中親水的成份一起被萃取出來的純露，而不是在水中加入芳香精油。純露扮演著植物不同「傳遞者」的角色，將植物中的有益成份用於需要的使用者。
誤解七：純露只能用來卸妝
很多人將純露僅用作卸妝產品，但其實它的用途非常廣泛。純露可以用於漱口、眼部護理、皮膚護理，甚至可以用於空氣擴香和芳香浴等。也有高品質的有機芳香純露可以為生活飲食增添不同的特色調理，例如在咖啡中加入肉桂純露、在琴酒中加入薄荷純露、在紅茶中加入玫瑰純露等。在國際間用純露進行特調飲品是非常常見的方式，所以它的應用範圍遠超過卸妝，在日常生活中我們可以多加利用，但請注意純露的來源與品質。
純露作為一種天然的芳療產品，擁有廣泛的應用和顯著的療效，適合用於日常護理和保健。然而，許多人對純露的認識仍存在一些誤解，這可能會限制其在生活中的應用。通過正確認識這些誤解，你可以更自信地將純露融入日常生活，為自己和家人帶來更多健康益處。無論是護膚、美容，還是情緒調節，純露都能成為你生活中的良伴。記住，在使用純露時，了解其特性和適用範圍至關重要，這樣才能真正發揮它的最大效用。
警語： 盡管純露通常非常溫和且適合廣泛使用，對於具有過敏史或敏感體質的人群，建議在使用純露前先進行皮膚測試或諮詢專業人士的建議。任何自然療法的使用，均應以安全為首要考量。
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