皮膚看起來像脫落的色塊好困擾
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皮膚看起來像脫落的色塊好困擾
脫下外套後，皮膚上有一塊一塊的色塊，好困擾！很多人遇到這樣的煩惱，其實就是汗斑所造成。不僅影響外觀，還會讓人感到不舒服。這篇文章會告訴你這些問題的成因和解決方法，幫助你在保持皮膚健康。什麼是汗斑汗斑是因皮屑芽孢菌（馬拉色菌，Malassezia）感染引起的皮膚問題，又被稱為「變色糠疹」，皮膚上會出現白色或淡褐色斑塊。這是常見的非傳染性真菌病，由親脂性和嗜角質性酵母菌引起，與皮膚馬拉色菌共生，其中最著名的是糠秕馬拉色菌（或 Pityrosporumovale）； 這是導致花斑癬的原因，表現為小鱗狀，開始時呈粉紅色和乾燥，伴有瘙癢。常見於背部、頭部和會陰部這些容易流汗的地方，主要由真菌感染引起。
為什麼汗斑不會好汗斑和毛囊炎反覆不退可能是因為過量出汗、穿著不透氣的衣服、皮膚抵抗力低以及缺乏適當的護理。這些因素會導致黴菌和細菌的繁殖，使問題難以治愈。了解這些原因有助於採取正確的措施來改善皮膚狀況。
生活小建議●保持皮膚乾爽：流汗後馬上擦乾，保持皮膚清爽，避免黴菌繁殖。●穿著透氣衣物：選擇棉質衣物，避免穿著不透氣的尼龍製品。排汗衫雖然流汗之後乾的快，衣服不會濕濕的黏在身上，但是排汗衫不具備吸汗的功用，所以汗水都是在皮膚上面乾掉的，乾掉的汗水，很適合身體本來就有的皮屑芽孢菌生存，因此開始大量繁殖出更多黴菌、細菌。●注重皮膚清潔：每天都需要好好的洗澡，重視皮膚的清潔，就能有效避免。●使用天然精油減緩不適：經過貢爺與臨床研究團隊經驗，可以選用含有酮類和醛類的芳香精油，如：
- 松紅莓 (Leptospermum scoparium)
- 彼得松柏子木 (Leptospermum petersonii)
請搭配含有豐富Ω3的芳香精油有助於減少炎症和感染。
但此菌較為頑固，因此需要連續使用超過3個月（請連續使用5天休息兩天），請稀釋後使用，並在使用前諮詢專業醫生，確認自己的徵狀為此黴菌引起。
汗斑的真菌很難馬上消除，且容易復發，治療時間比隴長，因此要有耐心，一旦復發過程必須重新來過，此外，萬一出現汗斑症狀，請先尋找專業醫師進行判斷與治療，別自行隨意買藥膏塗抹，才能有效避免反覆感染的機率。
若想使用精油輔助療法，也請諮詢專業「醫芳師」，才能針對各種不同情況來做最好的建議。
推薦給有汗斑困擾的朋友如果你或你的朋友也有這些困擾，快把這篇文章分享給他們吧！了解成因並採取適當的預防措施，能有效改善皮膚健康，一起度過一個舒適的夏天。
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2024-06-08 |
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