不能错过毒理学．你不明白是因为你还不够认识精油
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真的好多学生来问：“一定要上毒理学吗？我又没有要考证照。”的确，我们并不会强迫各位非得要上毒理学，但如果你今天想要自己DIY精油或是有做到贩售这一块，我觉得这是你更应该要学习，至于为什么下面就帮你细细分析。
先从熟悉中医切入
东方环境下，我们很熟悉什么样食物是不能和哪种食物同时食用，中医就有纪录食物相克，两三种左右食物同时食用，可能会有相反属性出现相克抵销，反而会让身体有不适症状，最常听到就是腹泻、呕吐等状况，打个简单比方比如白萝卜，白萝卜是消除胃胀气，如果吃太补、气堵塞的话就可以吃白萝卜来做破气之用，但不建议和人参一起吃！这两种同时食用可能会降低彼此的营养与该有的功能，虽然不到会影响肠胃。
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食 材
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不 可 一 起 吃
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原 因
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．牛肉
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韭菜
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牛肉有补脾胃，韭菜则是加强脾胃，一起食用反而会上火，容易牙龈发炎、生口疮
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．辣椒
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桔梗茶
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桔梗是属于寒凉之物，辣椒是属于辛辣刺激的食物，两者同时一起食用反而会让桔梗茶中的效用抵销掉，等于白喝了
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．芒果
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异位性皮肤炎正在服用药物
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未成熟的芒果果皮中会含有酚类，这是一种过敏物质，有过敏或是发炎反应的人就不要碰芒果
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．芋头
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香蕉
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芋头中含有丰富的淀粉、蛋白质、纤维素等，香蕉也差不多是淀粉、蛋白质、纤维素等，两者成分差不多！可能有些人吃完肠胃会有腹胀不适感，但香蕉本身是能帮助肠胃蠕动，同时吃是有可能腹泻，所以建议是不要同时，至少缓个一两小时后再食用
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从中医切回精油角度
其实精油我们很强调化学分子，是因为每种精油所含的化学分子不同，甚至因为萃取方式不同会导致某种分子浓度变得更高，用个简单比方就是你知道一滴薄荷精油差不多是六碗花草茶，没错！精油就是这么浓缩，一般来说常听到的酚类、醛类会引起刺激，拥有这些精油成分都要用植物油去稀释。
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皮 肤 刺 激 性 注 意
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所 含 成 分
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．肉豆蔻
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异丁香酚
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．柠檬香茅
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柠檬醛
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．百里酚百里香
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百里酚
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．热带罗勒
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甲基醚蒌叶酚
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每日超过十滴可能引起肾脏发炎注意
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．欧洲赤松
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．胡椒薄荷
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．杜松
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．丁香
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．芫荽
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神 经 毒 性 注 意
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禁 止 使 用 方 式
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．西班牙鼠尾草
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不可直接吸入扩香、口服
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．柠檬香桃木
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不可口服与直接吸入
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．野薄荷
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不可直接吸入
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．马鞭草酮迷迭香
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不可直接吸入扩香
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双面刃荷尔蒙系统风险
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正 面 影 响
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负 面 影 响
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．绿花白千层
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可改善更年期潮热或是舒缓经痛
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乳腺病或激素依赖性症状不要使用，因为此款精油会有类雌激素的作用
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．甜橙
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可以放松身心，让皮质醇恢复平衡
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高剂量时有致癫痫风险且有光敏性
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．丝柏
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缓解经痛，也能缓解更年期症状
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有乳癌、子宫疾病或是睪丸方面癌症都要禁止使用，会有类似荷尔蒙作用
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其实这些都只是小部份，毒理学的精油更多是身体症状与浓度较高分子要注意，甚至家中有宠物要使用精油要更注意，比如猫咪，有肝脏缺陷影响了“ 葡萄糖结合 ”过程！这是分解新陈代谢中化学物质的一个步骤，精油中有些代谢物质会累积，如果没有这过程就容易积聚在体内，再加上猫咪有一特殊器官名为犁鼻器或雅各布森器官，可以透过让空气进入来检测费洛蒙，如果吸到精油会让这器官开始不稳定，甚至会感觉烦躁具有攻击性喔！如果还无法明白毒理学，我们也能用更简单方式解说，就像是狗狗不能吃到巧克力，因为巧克力中含有可可硷的物质，可可硷对于狗来说是一种剧毒，因为狗狗的体型与人类还是有落差，巧克力如果吃太多是会造成心悸，原因就出在可可硷，心律不整的人要避免食用喔，人类可以消化掉可可硷，狗狗却没办法，越苦的巧克力毒性最大喔！毒理学就是教你辨认众多精油不同毒性，精油是一种双面刃，掌握精油的诀窍就是学会更了解喔。 |
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2023-10-13 |
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