頭皮出油我該怎麼辦？

　　最近天氣又又又開始炎熱了，簡直沒有春天了！南部幾乎可以宣告迎來夏天，想想現在才二月，天氣卻每天熱得像是30度，連晚上都沒有寒風刺骨感覺，不過取而代之就是頭皮又又又又開始出油了，頭皮出油幾乎是每個油性頭皮的人困擾，只要超過一天沒洗頭那頭髮就會油膩膩像是從油桶裡泡起來感覺，油性頭皮的人可以選擇有去角質功能產品，但乾性頭皮的人只能選擇比較溫和的去角質產品以免過度清潔，油性頭皮如果沒有清潔做到位，是有可能產生脂漏性皮膚炎、毛囊炎等狀況，也有不少人會來問說可不可以選擇多樣效果合在一起的洗髮產品，我個人建議是不要，如果不希望從現在開始就看到滿地落髮，就要先了解自己頭皮狀況，再來做挑選產品喔！

　　不同頭皮要保持什麼原則？

　　油性頭皮可以選清潔力較強的洗髮精，跟肌膚保養一樣，清潔要做到位才不會有痘痘，再加上油性頭皮本來就不可以使用太過於滋潤產品，尤其是含潤髮功能的洗髮產品，盡量尋找成分越簡單的洗髮精，可以避免堵塞毛孔喔！再來就是乾性頭皮，因為乾性頭皮相當容易產生分岔、斷裂的問題，所以選擇洗髮產品上記得要以滋潤度高且能做到保濕度的洗髮精；最後就是大家都會很羨慕的中性頭皮，中性頭皮問題不大，既不太會出油，也不會過分乾！所以比起油性頭皮擔心的落髮、堵塞毛孔或是乾性頭皮擔心毛躁、分岔等這些都沒辦法讓中性頭皮有相關煩惱，可以用一般溫和洗髮精即可，只要做好日常保養和定期深層護理就可以囉！不過也不要因為自己是中性頭皮就過分開心，現在的染燙是越來越多，過分染燙的人還是會讓頭髮產生毛躁、分岔等狀況，也有可能因此改變頭皮環境，所以染燙部分建議要適度喔。

　　頭皮出油該怎麼辦？

　　現代人因為熬夜、飲食、壓力、先天頭皮環境等狀況就會出現頭皮出油，可以使用葡萄柚、大西洋雪松、荷荷巴植物油、榛子油混合後按摩所有頭髮可覆蓋到髮根處，按摩完後停留30分鐘再去做洗髮，如果平時不習慣用油先按摩，那就準備一罐中性洗髮精，或是自己準備條配好的無添加洗髮精，加入葡萄柚、大西洋雪松、迷迭香均勻後放在頭皮上搓洗，停留二到三分鐘後再沖洗乾淨，葡萄柚是可以保持你頭髮的顏色，如果希望擁有光澤的頭髮，葡萄柚可以保護毛幹的外部，且能起到去頭皮屑喔！大西洋雪松則是可以克服油膩，可促進脂肪物質的分解，從而清潔沉積在頭髮根部的皮脂，讓你頭皮回到最健康狀態，最後就是迷迭香能刺激血液循環，這種循環可以讓頭髮的光澤恢復，且還能對抗過分分泌皮脂的頭皮，這些都是在頭皮出油下可以選擇的精油。

　　有其他精油可以選擇嗎？

　　如果上述精油並非你的心頭好，或是想換個味道繼續使用？那你可以考慮檸檬、伊蘭伊蘭、茶樹這幾種，其中檸檬精油以消除皮膚和頭皮上多餘的皮脂而聞名，不止能清潔頭皮還能強化頭髮纖維，檸檬精油甚至可以獲得一個防止落髮的美名喔！伊蘭伊蘭香氣相當豔麗，伊蘭伊嵐也是適合所有髮質可以做保養的精油，但伊蘭伊蘭對油性頭皮可以起到更好的作用，能做到調節來平衡皮脂的分泌！茶樹更多是針對頭皮屑問題，而且它的淨化能力很強，如果頭皮開始有刺激性的泛紅，茶樹可以幫你緩和。

　　頭皮環境顧好，你也能擁有一頭美麗的秀髮，不要再羨慕路上那些擁有天使光環的人，如果不知道自己的頭皮狀況，可以先尋找皮膚科醫生，他們能幫你用精密儀器檢測也可以建議你保養頭皮環境的方式喔，養護頭皮完成你就不用擔心頭髮老是想要離家出走囉！

2023-02-20