馬達加斯加傳奇 莎羅白樟 Saro
在進入馬達加斯加的原始森林中，一股清新又帶點溫暖的香氣飄散而來，這正是莎羅白樟（Saro）。一種馬達加斯加人視為珍寶的常綠灌木。它的學名為 Cinnamosma fragrans，但當地人給了它一個更具力量的名字：Mandravasarotra，意為「能驅除邪惡與疾病」。
植物身世：森林裡的守護者
- 植物學名： Cinnamosma fragrans
- 植物科別： 白樟科（Canellaceae）
- 核心產地： 馬達加斯加北部與西部
莎羅白樟是一種原生於馬達加斯加的常綠灌木，生長在乾燥的落葉林中。當地人將其葉片視為珍寶，不僅用於煎煮成茶飲，對抗感冒和腸胃不適，甚至在傳統的格鬥比賽前，Tanala族的戰士們會飲用它來提升體力與抵抗力。它不僅是醫療用藥，更是結合了民俗信仰的「驅邪聖草」，是當地人生活中不可或缺的護身符。
解密功效：香氣背後的科學力量
莎羅白樟精油的強大效能，源自於其獨特的化學分子結構。這也是為什麼它在法系芳療中被譽為「全方位防護精油」的原因。
- 1,8-桉油醇（1,8-Cinéole）： 這種分子是莎羅白樟的核心成分，賦予精油卓越的抗菌、抗病毒和化痰作用。它能有效地淨化空氣，並幫助舒緩呼吸道黏膜，對於流感、鼻塞或喉嚨不適等症狀，能帶來顯著的緩解，讓呼吸再次暢通無阻。
- 檸檬烯（Limonene）： 莎羅白樟也含有少量檸檬烯，這是柑橘類精油常見的分子。它能為香氣增添清新的氣息，同時對提振精神、減輕壓力有正向作用。
這兩種分子的巧妙協同，讓莎羅白樟不僅能從生理層面為身體提供強大防護，也能從心理層面給予我們清爽、振奮的能量，特別適合在感到疲憊或思緒混亂時使用。
核心功效：全方位的家庭守護者
莎羅白樟精油的功效全面而溫和，是法系芳療中備受推崇的「天然防護精油」。
- 提升免疫，對抗流感： 憑藉其強大的抗菌與抗病毒力，它在季節交替或流感高峰期，是家庭防護的首選。無論是擴香、噴灑在口罩上，或是稀釋後塗抹胸口，都能有效提升身體的自然防禦力。
- 淨化呼吸，暢通無阻： 對於鼻塞、痰多、喉嚨不適等呼吸道問題，莎羅白樟能發揮化痰與促進排痰的作用。在熱水中滴入幾滴，進行熱蒸氣吸入，能快速緩解不適，讓呼吸恢復順暢。
- 舒緩肌膚，促進癒合： 它的消炎與抗菌特性，使其能幫助改善痤瘡、粉刺等問題，並促進輕微傷口或受損肌膚的癒合。將其稀釋於植物油中，能幫助肌膚修護，恢復彈性。
- 提振情緒，驅散疲憊： 清新振奮的香氣，能迅速一掃精神萎靡，幫助思緒變得清晰。當你感到疲憊、壓力大時，嗅吸它能為你帶來煥然一新的活力。
功效廣泛 橫跨多個身體系統
沙羅白樟精油是一種功效非常廣泛的精油，其作用橫跨多個身體系統，主要能對以下幾個系統發揮正面影響：
1. 呼吸系統
這可以說是沙羅白樟最核心的應用領域。它富含高比例的 1,8-桉油醇，這個成分是天然的「呼吸道清道夫」。
我們也可以依據不同症狀選擇適合搭配呼吸系統的精油：玫瑰草、馬郁蘭、黑胡椒、芫荽、、尤佳力家族、穗花薰衣草、歐薄荷、玫瑰天竺葵、沒藥、月桂、羅文沙葉、非洲肉豆蔻（天堂椒）等。
2. 免疫系統
從根本上幫助提升身體的自然防禦力。在身體感到疲憊或抵抗力下降時，它是很好的輔助工具，能幫助身體抵抗外來病原體的入侵。
你也可以依據不同症狀選擇適合免疫系統搭配的精油：番石榴葉、古巴香脂、伊蘭、苦成葉、阿拉伯乳香、非洲肉豆蔻、松紅莓、歐洲赤松、百里酚百里相等。
3. 皮膚系統
由於其優異的抗菌與消炎特性，沙羅白樟在皮膚護理方面也有不錯的表現。它能幫助促進肌膚彈性、減少皺紋，並對改善妊娠紋、橘皮組織有幫助。
我們也可以依據不同症狀選擇適合搭配皮膚系統的精油：芫荽、真正薰衣草、岩玫瑰、胡蘿蔔籽、賽爾維亞頭狀薰衣草、桂花、覽香脂、黑胡椒等。
4. 肌肉骨骼系統
如果你感到肌肉緊繃或關節不適，沙羅白樟也能派上用場。將其稀釋於基底油中，用來按摩疼痛的部位，它能幫助放鬆肌肉痙攣，舒緩關節與肌肉的痠痛，特別適合運動後或長時間維持同一姿勢的族群。
沙羅白樟是一款多功能的精油，它的作用範圍從呼吸系統的暢通、免疫系統的提升，到皮膚的修護與肌肉的舒緩，都能提供有效的幫助。它就像一位全方位的家庭守護者，為你的身心健康提供溫和而強大的支持。
我們也可以依據不同症狀選擇適合肌肉骨骼系統搭配的精油：苦沒藥、粉紅胡椒、熏陸香、花梨木、野楓香薄荷、胡椒薄荷、冬青、生薑、山雞椒等。
讓莎羅白樟走入你的生活
在台灣潮濕多變的氣候中，或當面臨季節交替、環境變化或感到身心疲憊時，莎羅白樟會是我們最可靠的夥伴。
- 居家防護： 在流感季節，透過擴香儀使用 3-5 滴莎羅白樟精油搭配適合的系統用油，能有效潔淨空氣，為全家人建立一道溫和的芳香防護網。
- 呼吸道舒緩： 在熱水中滴入 2-3 滴莎羅白樟再搭配適合的系統徵狀的用油，進行熱蒸氣吸入。這能幫助化解濃痰，緩解鼻塞或緩幾咳嗽等，讓您重獲順暢的呼吸。
- 身心平衡： 將 2 滴精油稀釋於 10 毫升植物油中搭配原精或花朵類精油，輕柔按摩胸口或太陽穴，能幫助您釋放壓力，讓身心回歸平靜。
貼心提醒：安全使用注意事項
若身體有任何不適症狀，請先尋求醫生治療，使用芳香精油前，請先諮詢受過專業訓練之合格芳療師
莎羅白樟精油雖然溫和，但仍有其使用禁忌，請務必遵循：
- 孕婦與幼兒： 懷孕前三個月應避免使用所有精油。六歲以下的幼兒不建議直接塗抹純精油，若需使用請諮詢專業芳療師並以極低濃度稀釋。
- 特殊疾病： 患有嚴重慢性疾病（如癲癇、重症氣喘）者，使用前務必諮詢專業人士。
- 口服與稀釋： 精油不可直接口服，未經稀釋也不可直接塗抹於肌膚，以免造成刺激。
文章編輯／TsuiFei Chen 審稿／靳千沛
