聊過這麼多精油,不少課程開出來那些課綱滿滿的,你可以都還認識不到一半,其實精油課程這麼多,有些課程是新手必定會接觸,不要排斥也不要害怕,因為精油學完後是要會活用,不少人其實一開始接觸精油就是因為化學結構感到很頭痛,但不至於到很絕望啦!畢竟一開始我剛接觸精油,上完第一天課程已經不是用絕望能形容,而是用我在哪裡我是誰的腦霧狀態下來形容,不過精油化學真的很恐怖嗎?已經接觸精油一段時間的人大部分有聽過四象限,四象限是初期接觸精油時是一個相當方便記憶的圖表,也是每個人一開始就會看到的圖表,是由皮耶.法蘭貢老師所創立,四象限就跟你以前學數學那個四象限畫法是一樣,也有分第一、第二、第三、第四象限,第一和第二象限是屬於陰性分子,比如涼爽、抗發炎、放鬆,第三地四象限則是定位陽性分子,比如溫暖、滋補、刺激提振等,越往右邊就是偏乾,越往左邊就是偏濕,所以第二和第三象限那邊歸納為親水性精油,第一和第四象限則是親油性的精油。
各象限如何活用?
大致介紹完四象限,各位有沒有一個概念了?其實四象限理解是不難,我們用四象限代入一些平時活用,比如近期各位想讓免疫力提升,且希望能抗感染,我們首先就會想到醇類精油,像是天竺葵、薰陸香等,四象限中醇類被歸納在第三象限,前面有提到第三和第四象限的分子是屬於提振,是不是覺得這圖表變得很好記憶了!讓再來舉另一個例子,支氣管炎時我們其實會需要用到一些粘液溶解劑、祛痰劑等,且須要提升免疫力系統,所想像你喝水一樣就能緩解喉嚨的不適感,緩解掉那種卡痰的不舒服,所以就不會往親油性的分子找去,那為了能抗發炎又能提振的親水性分子就屬於內脂,比如像是月桂、羅馬洋甘菊、義大利永久花(但這只精油其實是被歸納在酮類,但義大利永久花有含香豆素,而內酯常見物質中就是香豆素),這都是我們曾經提到過可以使用在黏膜症狀時可以用的精油。
有什麼快速記憶方式嗎?
有種我是誰我在哪的感受了嗎?四象限的確能幫助你走進精油世界的大門,平時我常常寫到的冬青,它的成份最著名就是水楊酸甲酯,有抗炎和抗痙攣特性,所以位於第一象限,但是也有所謂多種分子組合而成的精油,薰衣草大家都耳熟能詳,不僅有酯類也有醇類,薰衣草最著名就是乙酸芳樟酯和芳樟醇,所以可以鎮靜也能舒緩放鬆,另外就是尤加利,尤加利成分是1.8 桉樹腦和α-蒎烯,這兩種分別是氧化物和單萜烯類,尤加利精油大部分會用於祛痰、建胃、提神醒腦等,想想這些分子的象限是不是就能對應上了! ?
精油是來自於植物的高濃度芳香組合和揮發性化合物,大部分精油是從蒸餾萃取最常用到,另外還有冷壓萃取和超臨界CO2萃取等,化學成分會因為植物生長、採摘環境、提取過程造就不同的分子,即使是相同職務但也會因為海拔、氣候不同而活性成分也不一樣,精油世界迷人之處在於你可以用來作為日常應用,也能讓你生活中多點自然芳香氣味,不過事情總是有雙面刃,雖然是從天然中萃取,但有可能也會是毒藥,所以學習精油是為了確保自己能正確使用劑量,把基礎知識轉化成你平時生活中應用,精油世界內你也能學習很自在喔!預祝各位接下來學習路程中都是愉快。