季節性鼻子過敏．衛生紙一包都不夠用囉

　　最近真的是過敏季節，我從小就是容易鼻子過敏，每次都要擦鼻涕兩百張才夠本，這症狀看醫生也是要看長期，尤其遇到日夜溫差大會更嚴重，整體就像是感冒感覺，一直打噴嚏、鼻塞樣樣來，基本上除濕機或是空氣清淨機不可少，也要讓溫度濕度維持穩定度！也要避免用氣味太濃的產品，像是殺蟲劑、蚊香、香菸等都會讓鼻黏膜更刺激，最近也因為登革熱正流行，所以點蚊香次數也變多，如果你也正在面臨氣候變遷導致的鼻子過敏，就不要錯過必備緩解過敏用品。

　　日常方式如何舒緩鼻子過敏

　　有些人過敏起來，連工作都沒辦法做，邊打噴嚏邊流眼淚，而且還會有大大的黑眼圈，鼻音還會非常重，整個人像是重感冒，過敏就是一種你沒發燒看醫生也只能拿抑制過敏的藥物，但就只能不斷包餃子，這時候就這樣做吧。

　　把精油準備起來緩解鼻子過敏

　　精油中所含的天然物質都是屬於芳香植物特有分子，精油還能增強免疫力和抵抗力，還能平衡免疫系統，不過還是要記得不要有太多壓力和焦慮以免加劇過敏現象。

　　羅馬洋甘菊含有萜烯醇、酮以及酯的含量，這些分子可以鎮靜和放鬆的特性，也能抗炎、鎮痛、止癢，所以羅馬洋甘菊很推薦有過敏的人一定要必備一瓶，尤加利精油具有抗發炎和減充血特性，也是緩解過敏性鼻炎的理想選擇，而真正薰衣草所含的芳樟醇和乙酸芳樟酯是一起的，能抑制肌肉的神經刺激，進而防止肌肉不自主收縮！我本身更喜歡羅馬洋甘菊味道，各位也可以依照自己喜愛的香氣做選擇，現在晚上都會先點上舒緩過敏精油配方先擴香10-15分鐘後關閉，這樣自己也比較好入眠，不然過敏實在太難過了，連睡覺都想抽衛生紙起來一直擦鼻涕，有沒有對季節性過敏困擾到不行的感覺？就把這篇文章分享給那些深受季節性鼻子過敏困擾的人吧。