學苑好文

　　去年有一位資深藝人離世，很多人說胰臟癌發現了，多半狀況已經不好，死亡率非常高，除了胰臟癌的治療方式反應不佳之外，還有一點是八成的病人被檢查到胰臟癌就已經是晚期，胰臟癌非常難診段，胰臟癌初期會自己默默長大，但長大又不會影響到腸胃，所以完全沒有疼痛感，等到長大到一定程度的時候，才會開始疼痛，這時候也就沒辦法處理了！要發現胰臟癌要靠電腦斷層掃描，還有一種是自己得了黃疸，去掃描超音波後才發現膽道擴張堵塞，最後再去做電腦斷層掃描才會發現，以前發現背後痛、腎臟位置會腰酸、體重下降就要特別注意，可是現代人因為有文明病，容易腰酸背痛又會減肥，所以更難發現！要抗癌、抗發炎可以選擇補充維他命D，適量補充維他命D對骨骼是有益的，想從食物補充就要多吃魚，但富含維他命D的食物實在太少了，所以最主要補充來源還是要多曬太陽，所謂曬太陽就是要走出戶外去接收陽光，千萬不要待在家裡的窗戶前是沒有什麼用喔！

　　沉默器官還有它

　　比起肝臟，胰臟更像是沉默器官，胰臟最主要可以提供內分泌和消化，如果發展出胰臟炎就要判斷是慢性還是急性，胰臟炎可能來的快去得也快，但也有可能發展成慢性胰臟炎，胰臟炎發生原因可能有長期酗酒、遺傳、高血鈣症、高血脂（膽固醇或是三酸甘油脂過高）、膽結石等，急性胰臟炎可自行痊癒，少數嚴重病患才會有高機率死亡，但若是急性胰臟炎轉為慢性胰臟炎，會因為胰臟長期發炎導致內分泌不足而產生糖尿病，更嚴重會發展成胰臟癌，所以除了確保自己要吃得好還要有足夠的運動，胰臟炎通常會伴隨著發燒、噁心嘔吐、腹痛、上腹部疼痛等，但我今天並不是要教你發現癌症時怎麼辦，而是要預防勝於治療，一旦覺得有不對勁第一時間都是要去找醫生，不要拖拖拉拉。

　　推薦精油

　　那對胰臟的內分泌腺和循環系統推薦精油就是海地岩蘭草，可刺激腺體和循環、動脈與靜脈系統來刺激免疫防禦，在按摩上請選用植物油做稀釋，可以於飯後按摩腹部，植物油可以選擇金盞花浸泡油、榛果油，或是和長青絲柏、薰陸香、薄荷一起混合，可以按摩雙腿減緩疲憊感，也能讓腿部的循環改善並防止靜脈屈張，再來最簡單方式就是用一條手帕直接將海地岩蘭草滴在上面，可以時不時拿出來吸嗅。

　　其實還要注意消化系統

　　整體來說，我們不止要注意胰臟，還要注意整體的消化系統，比如肝臟、膽囊、腸胃等，比如有利膽精油可以讓肝臟分泌膽汁，確保消化脂肪，想想上次介紹的三酸甘油脂，就是脂肪太多造成，這邊可以選擇蒔蘿、芫荽、茴香等，改善消化則可以考慮調節胃功能的精油，姜、薄荷、荳蔻、龍艾，這些精油都能稀釋後在腹部上按摩，或是使用擴香方式，其中龍艾可以針對痙攣性絞痛、腸胃脹氣導致的消化困難，但龍艾有光敏性，所以使用上要小心不要照到太陽喔！

　　糖尿病注意

　　最後，如果本身已經有二型糖尿病想要讓胰島素可以保持或控制，可以選擇天竺葵、馬鞭草酮迷迭香、檸檬，並且用橄欖油稀釋混合後按摩你的下腹部位置，有些人可能會推薦口服，但我這邊並不推薦口服精油，就算是稀釋也有一定的風險存在，選用天竺葵是因為這是糖尿病患者的首選，可以刺激胰臟功能並且讓胰島素釋放，天竺葵還能控制血糖，刺激其分泌並激活糖從血液中轉運到細胞裡面，血糖就保持在一個穩定的水平，搭配馬鞭草酮迷迭香有極強的脂解性，所含的酮和萜烯可以助於消化過程中分解脂肪，胰島素無效其中一個原因就是身體細胞中的脂肪過多，而檸檬含有的檸檬烯、β-蒎烯和 γ-萜品烯可以降低血脂且能稀釋血液，能讓二型糖尿病患者降低心血管風險，檸檬還具有降低食物升糖指數的優點，降低指數就能調節血糖，這種方式可以讓天竺葵精油的效果發揮更大，但是這方式如果已經有癌症、肌瘤病、肥大病等就不要使用，二型糖尿病不是遺傳造成，最主要都是飲食過多或缺乏運動，這情況下很難讓葡萄糖抵達細胞，會讓葡萄糖返回血液中繼續累積，造成高血糖症！

　　人體系統就像是巨大的網絡，每一環都是有關連，我沒辦法一一分出來講解，不能讓你保養了A就忽略了B，願各位能在身體健康道路上持續向前走。