學苑好文

　　髮際線開始往後移動，想想以前還有烏黑的頭髮，但自己沒有幾歲就開始發生，是不是已經開始煩惱了？先來認識一下自己是不是真的髮際線後退了，毛髮都會經歷生長期、退化期、休止期三種，休止期結束後毛髮就會掉落，只要全身上下有毛的地方都是這樣，並不是只有頭髮，腳毛、手毛、睫毛等等都是如此，這周期每個人狀態不一樣，頭髮部分每日落髮量在50-200根左右都是正常，睫毛部分大約一天落三到四根也是屬於正常範圍，但要是你的掉落量已經超過你生長的髮量那就要注意囉！髮際線後退過程中很緩慢，等你發現髮際線已經退到肉眼可見地步時，可能就有點為時已晚，2019年就有研究顯示髮際線後退就會讓視覺年齡上老個五歲左右，我朋友之中30歲開始就明顯有禿頂感覺，甚至有朋友近幾年髮際線是明顯的快要挪成一個角了，那要怎麼辦呢？

　　該如何知道頭髮正在離你遠去？

　　要覺得自己髮際線是不是開始後移，日本公司倒是有一個測驗辦法就是用手指寬度測量，四隻手指放在額頭上是勉強及格邊緣，超過四指以上那就真的髮際線已經開始後移囉！有些徵兆也會能發現髮際線開始往後挪動，比如頭髮變得脆弱易斷、頭皮變得容易出油、頭皮容易感覺有緊繃感、頭皮經常性的很癢、掉髮量比以前多、額頭突然高出許多，當然啦！到最後一點已經有點來不及了，還有一種方式就是直接用手指去推頭皮，可頭皮是否好推動，不會有緊繃、難以推起來的剎車感，如果還蠻好推動，代表你的頭皮環境是相當健康，反之就要注意囉！髮際線後移原因綜合幾點：基因、年紀增長、頭髮綁太緊、經常燙染頭髮造成刺激頭皮、營養不均衡、壓力大，還有一種就是產後媽咪們落髮，產後媽咪落髮會非常緊張，但是懷孕期間本來就會大量分泌雌激素，雌激素能延緩頭髮掉落，生產完畢後荷爾蒙開始會回歸正常，後面只要把身體養好頭髮還是可以長回來喔。

　　精油能挽回髮際線嗎？

　　記住！精油是做為輔助，主要還是得去看醫生、按照專業人士指示，精油使用正確就是事半功倍，用錯了就是事倍功半！依蘭依蘭做為頭髮的守護神，有些人可能覺得依蘭依蘭味道太濃郁，但依蘭依蘭可以改善毛髮生長，還能強化頭髮纖維，另外馬鞭草酮迷迭香，能針對毛囊做到最棒的呵護，可以幫助頭皮做到極好的血液循環，大西洋雪松可以讓頭皮有淨化作用，能阻止落髮之外還能對抗頭皮屑的產生；油性頭皮因皮脂分泌過多，所以會讓你的頭髮看起來油膩膩，正常皮脂分泌可以保護皮膚，過量會破壞皮膚的平衡性，所以油性頭皮可以選擇檸檬和馬鞭草酮迷迭香，檸檬可以舒緩頭皮、馬鞭草酮迷迭香可以調節皮脂腺；乾性頭皮都會有差不多困擾，頭皮緊繃、發癢等狀況，不論是曬太陽、海邊游泳、濕度等都會讓乾性頭皮很難過，因為頭髮孔隙率太高，反而造成髮質的毛鱗片不保水，當你補充水分反而都被頭髮吃掉了，頭皮吸收水分就會更少，導致髮根處很乾，這就是乾性頭皮大約由來，這狀況下就可以使用依蘭依蘭、波旁天竺葵，依蘭依蘭解可以決頭皮的皮膚乾燥問題，搭配波旁天竺葵可以一起提供營養劑量來補充喔！

　　記住！沒有任何一種方式可以馬上讓頭髮長出來

　　之前有朋友很著急，因為他覺得這麼年輕頭髮這麼少，所以就開始病急亂投醫，看到網路上有推薦頭髮生長極快的方式就會去嘗試，結果差點送醫院去洗腎，頭髮還沒長出來就先讓身體垮掉了！不論你選擇植髮、去做紋繡髮際線，這些都是需要時間，紋繡髮際線是視覺上填補空洞感，算是短時間內就可以看起來頭髮變濃密辦法，只是要固定補色，選擇植髮需要非常長時間手術與修養且高額費用，但是至少成功率有50%上下，不論你現在幾歲，我們現在開始要做的方式就是維持住現在髮量，甚至有機會可以讓頭髮再長回來，那就開始維持好你的頭皮環境。

　　輔助精油可以用什麼？

　　西印度月桂精油木質調的香氣，可以促進頭皮循環，但是這支精油並不是讓頭髮生長的精油，還要跟其他精油作搭配喔！用一湯匙的植物油，搭配西印度月桂、桉油醇迷迭香、馬鞭草酮迷迭香、葡萄柚這幾種混合，植物油通常推薦是蓖麻油！混合後直接擦在頭皮上，最好的辦法是洗頭髮前30-60分鐘，至少一周要做一次，有些人可能努力一點一周做兩次也可以，其中桉油醇迷迭香除了可以提神醒腦，也是主要靠桉油醇迷迭香來促進頭髮生長喔！馬鞭草酮迷迭香就像是營養品滋補頭髮頭皮，最後葡萄柚是可以做到強化頭髮，頭髮不容易斷裂才能確保自己落髮機率降低，當你努力大約兩到三個月，也差不多是頭髮一個週期概念，那接下來可以考慮用快樂鼠尾草＋蓖麻油混合後塗抹在頭髮上，洗澡前大約維持三到五分鐘即可，可以協助頭髮生長！但是本身懷孕、哺乳甚至是有激素依賴性癌症的人千萬不要用快樂鼠尾草！真的沒辦法就換成大西洋雪松也是可以，只是塗抹在頭髮上要保持半小時再去洗掉喔。

　　我也知道現代人染頭髮是一種習慣，不論是愛漂亮、遮蓋白髮這些理由，但各位要知道染劑本來就會有一定刺激性，縱使在溫和也是通過化學方式來達到上色，也些人頭皮染髮後會變得很敏感，頭髮很容易斷裂，這時候依蘭依蘭會是你補水的首選，能幫助你染後頭髮帶來光澤感，其中染金髮的人要選擇羅馬洋甘菊，使用方式就是在你的洗髮精內加入1滴精油即可；當然現在不少染髮的染劑逐漸改為植物性，但植物性染劑是很難蓋過白髮，如果沒有專業染髮知識、分量精準度等自己操作起來是有難度，雖然可以遮蓋，但只能是部分白髮，但是外面美髮沙龍店基本是可以的！畢竟受過專業訓練，所以會知道要多久時間才能染上去喔，雖然植物性染劑感覺好像比較安全，對頭髮就像是一種護理，染完後會更有光澤活力，還是要注意植物性染劑是有可能造成過敏，植物性染劑染完後要更長時間才能洗髮，因為要靠空氣氧化方式來固色，72小時後洗髮是最好的！愛漂亮同時也要學會怎麼保養自己才是最重要課題喔。