學苑好文

　　上周我們書課第二堂課上完了，把化學分子大魔王擺在第二堂課，有些學生一度懷疑是不是來到高階學堂課程，但其實書課就是一個很廣範圍的課程，你以後會遇到更複雜化學分子也會遇到需要用症狀去判斷適合使用哪些化學分子來緩和！對我來說化學分子就跟哈利波特咒語一樣難懂，前陣子也有學生詢問有沒有各種酶的介紹，只能說化學分子世界其實很大，可能講解360天都還講不完，每種酶的作用都有不一樣的方式，所以通常只有介紹到某個症狀或是剛好使用到該精油才會介紹到其分子作用方式，第二堂課程我沒辦法給各位很明確的介紹，但這邊可以依照課堂上有介紹的一兩種症狀去做說明和使用精油介紹。

　　為什麼要抑制膠原蛋白酶

　　膠原蛋白是人體很重要的物質，膠原蛋白酶也俗稱膠原酶，這是一種可分解膠原蛋白並協助細胞外基質降解的酶，也是細菌發病過程中必要的關鍵步驟，會讓締結組織增厚，比如乳癌的發展過程就是讓乳房的締結組織或是細胞開始不正常生長與分裂，乳癌的發展也跟雌激素拖不了關係，之前也有再不少文章中提起過只要雌激素分泌過多是會引發乳癌，所以很多會激勵激素的精油我們都要避免，不止是經皮方式還有薰香都要避開喔！要抑制膠原蛋白酶可以選擇沙棘果油，可以降低發炎的反應蛋白，且含有類黃酮含量高可以提升免疫力，還有助於癌細胞更進一步擴散喔！

　　減少悲傷情緒辦法

　　很多人第一時間會想到薰衣草、鼠尾草，主要裡面都含有芳樟醇，可以調解神經遞質，包含血清素和多巴胺，神經遞質這邊簡而言之就是一種神經傳導物質，是由神經元分泌的信號分子；看到芳樟醇可以產生多巴胺就知道能控制情緒，多巴胺提高後人就會進入到愉悅狀態，比如做運動會刺激多巴胺分泌，所以每次運動完畢後一般人應該心情都會還不錯，但是多巴胺太多會很容易奪走注意力，比如某些事情已經開始成癮了！像是沉迷網路或是遊戲等．很明顯差別就是沒有去做這些事情你會感覺得異常焦慮，已經不是正常需求的感受，會很慌、很走投無路感覺，為了能讓自己不會有這狀況就會一直繼續做同一件事情下去，沒錯！吸毒也是會有類似多巴胺的感覺；所以要適當使用芳樟醇可以安撫情緒，像是花梨木有高含量的芳樟醇，花梨木很適合安撫在陌生環境的你，能營造出放鬆舒適的氣息，能搭配薄荷、天竺葵、玫瑰草等，佛手柑也含有芳樟醇，比較能提振精神！也能更容易讓大家感染你的情緒，所以佛手柑很適合使用在辦公環境，提到這些精油有沒有發現都是跟安撫、鎮靜相關的精油，所以是不是有一點點能連結起來化學分子與精油之間的關係了？這邊除了芳樟醇，也能調整情緒還有β-蒎烯，這兩種加起來就可以完整地放鬆緩解壓力，除了花梨木有含芳樟醇和β-蒎烯之外，苦橙葉也是兩種都含有，所以如果想要獲得深層睡眠可以用薰衣草、玫瑰天竺葵、岩蘭草、鄉桃木和馬鬱蘭可以讓人整體有平靜感，很適合淺眠的人使用。

　　即將迎來第三堂書課了，接下來也是較大範圍的感染與炎症解說，其實有不少內容都是從藥用精油學裡面可以找到，把藥用精油學都做一本辭典，或許你第一次接觸法蘭貢老師的世界，藥用精油學會是一本啟蒙世界開端，當你有任何不確定都能查閱這本書找到你想要的答案。